詞條
詞條說明
鈣(Ca):鈣是骨髓和牙齒的主要成分。鈣在維持肌肉神經(jīng)興奮、血凝過程、酶的激活中起重要作用。缺鈣將導致佝僂病、神經(jīng)易緊張、脾氣急躁、腿部痙攣、低血壓等。 鋅(Zn):鋅是“智慧元素”。鋅缺乏不僅患厭食癥、忌食癥,而且發(fā)育遲緩,智力低下。缺鋅*功能下降、易感冒、腹瀉,甚至患軟骨病和齲齒。缺鋅還影響兒童記憶力。鋅對胰腺、性腺、腦下垂體正常發(fā)育有重要作用。 鐵(Fe):鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白、細
喝堿性電解水須慢慢飲用,可一杯分多次飲下。 (1)即制即飲,效果較佳,越新鮮,效果越好,一般不要加熱飲用。 (2)飯前后三十分鐘空腹時都是較佳適飲時。晨起飲用愛奧堿性水300-500毫升(成人) 能夠給予細胞活力,促進身體健康,中、晚餐**十分鐘(空腹)飲用300-500毫升,不容易被食物中的酸性物質(zhì)中和,可直接進入血液。 3.**次喝電解還原水不要喝太多,成人每天從500ml開始,習慣后再逐漸
喝堿性電解水,了解自己當日的健康狀態(tài)。 早上起床后,未洗漱前喝一大杯堿性電解水,可以了解自己今天的身體狀況。 根據(jù)*的研究報告,顯示一般人的體質(zhì)可分為甲、乙、丙、丁四種。 一、甲種體質(zhì):身體健康。這種人喝堿性電解水會覺得味道甘甜。 二、乙種體質(zhì):身體欠健康。喝完水后稍覺有點異味,隨后會有甘甜。 三、丙種體質(zhì):處于亞健康狀態(tài)。喝完后會覺得有異味,如腸胃不好的人喝完會覺得很澀心功能不佳會覺得有酸味
造成人體酸化的原因主要有五種: ·飲食結(jié)構(gòu)不合理 隨著生活水平的提高,我們吃的酸性食品比例過高,堿性食品比例過低。請注意酸性食品和堿性食品的劃分不是根據(jù)口感,而是根據(jù)食物在人體內(nèi)較終的代謝產(chǎn)物來劃分的。如果代謝產(chǎn)物內(nèi)含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子高的,即為堿性食物;反之,硫、磷較多的即為酸性食物,所以醋和蘋果雖酸卻是堿性食物。堿性食物一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海帶等;我們常吃的雞、鴨、魚、肉、
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