帝凡教你如何抓住夏日的“尾巴”來幫助身體減負計劃

時間：2020-01-05作者：蘇州帝凡**婚紗攝影瀏覽：509

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• 帝凡教你如何抓住夏日的“尾巴”來幫助身體減負計劃

  在現在這個夏末初秋的季節，雖然終于讓我們脫離了一動一身汗的酷熱時間了，但是早晚的天氣溫差變得涼爽后我們自身的新陳代謝也漸漸的減緩了，使得多余的熱量悄悄的轉換成脂肪準備堆積在身體內，不知不覺間就多出了一個游泳圈。所以愛美的美女們趕快為身體執行減負計劃，讓多余的身體熱量**消耗吧！ ? 01勞逸結合的瘦身法—較理想的瘦身法則 健身、鍛煉一定要勞逸結合，如果不給于身體適當的休息時間，那么會導致

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