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詞條說明
工作效率不高、工作表現不如預期、人際關系出了問題……一些年輕人初入職場,各種負面因素剝奪了他們的自信,*教職場新人4個簡單的“小動作”,來幫你消除工作所帶來的負面影響 ? ??? 1.抓住空當,磨煉你的熱情. ??? 即使一天只有15分鐘也好,每天花一點時間在自己較喜歡的興趣上,比如利用上班前和另一半吃頓早餐;晚飯后整理陽臺
“偷菜”已過時,“微博”躍身成為白領上班閑時的主要消遣,因此產生了不少整天掛在電腦或手機上的“微博控”。作為管理者應該如何應對,作為員工又該如何自省? ? “偷菜”已過時,“微博”躍身成為白領上班閑時的主要消遣,因此產生了不少整天掛在電腦或手機上的“微博控”。作為管理者應該如何應對,作為員工又該如何自省? “圍脖效應” 困擾職場 近年來,出現了眾多社交網絡平臺,從“開心網”到“人人網”
有效的另類趣味有減壓法 ? 暴力減壓 隨身攜帶一個小橡皮球,壓力過大時就偷偷地捏一捏———這顯然要比掐同事的脖子,歇斯底里地撕廢紙、捶桌子好得多。 寫作減壓 把煩惱寫出來是一種效果顯著的減壓辦法,只要一支筆一張紙,走到哪里都可以實行。而且,沒準兒你一不小心就成了作家,可以不再為生計朝九晚五了呢! 睡眠減壓 有了旺盛的精力,才能抵制住壓力的侵襲,睡眠便是一個重要**。如果外界噪聲讓你難以
電腦族“養眼”4款美食 ? 芝麻枸杞茶 原料:沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克 制法:將原料浸泡10分鐘,濾去渣,代茶飲用。 功效:明目,主治視力減退。 *護眼湯 原料:豬肝60克,*130克,食鹽、香油各少許 制法:清高湯1公升,煎煮約20分鐘,濾渣留湯。 功效:補肝養血,明目潤燥,常食可改善視力,可治小兒夜盲癥、貧血癥。
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