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練習瑜伽是一種能量,正義的能量。


    沙琳42度熱瑜伽專注于高溫瑜珈教練培訓,高溫瑜珈,熱瑜伽等

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  • 高溫瑜伽可以讓您健身減肥延緩衰

    沙琳42度熱瑜伽·給自己一個不一樣的瑜伽體驗! ! **給你介紹簡單的介紹下瑜伽的好處,它不僅有健身減肥延緩衰老的功效,它還是一門充滿哲學的藝術。能夠凈化你的心靈世界。 練習瑜伽前先了解瑜伽的注意事項,有的人說它傷身體,是因為沒有了解這些。作為瑜伽練習者**要了解這些 在練習瑜伽前的2個小時內不要大量的進食,一個小時內不要大量的飲水,以免對胃和膀胱造成傷害。 練習的時候要穿寬松高彈力的服裝,要在

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