春節(jié)吃太油？九種"刮油"食物，不瘦都難！

時(shí)間：2017-02-04作者：壹只菜（上海）實(shí)業(yè)有限公司瀏覽：88

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 壹只菜丨散養(yǎng)土雞蛋，你敢生吃嗎？

  散養(yǎng)土雞蛋是我們較熟悉的食材之一，不僅味美營(yíng)養(yǎng)**高，而且價(jià)格還不貴，故受很多人的喜愛(ài)。不過(guò)，對(duì)于雞蛋的吃法，卻出現(xiàn)了一些爭(zhēng)議。有人認(rèn)為，雞蛋生吃會(huì)較有營(yíng)養(yǎng)。真的是這樣嗎？散養(yǎng)土雞蛋到底怎么吃才較有營(yíng)養(yǎng)？ 爭(zhēng)議：生吃雞蛋較有營(yíng)養(yǎng)？ 很多人認(rèn)為生吃散養(yǎng)土雞蛋營(yíng)養(yǎng)**會(huì)較高，這其實(shí)是不對(duì)的。生吃雞蛋還有三大危害呢：一是易患傳染性疾病，如沙門氏菌、霉菌或寄生蟲卵；二是蛋白質(zhì)不易消化，生雞蛋中抗胰蛋白酶

• 壹只菜丨吃散養(yǎng)土雞蛋的“小心翼翼”

  很多人都喜歡吃散養(yǎng)土雞蛋，如果有一天告訴你，吃雞蛋也可以減肥，你聽了是不是很開心呢。但是要注意的是，吃雞蛋減肥不要步入下面的一些誤區(qū)，否則可能會(huì)讓你越吃越胖哦。 雞蛋減肥法： 是指以散養(yǎng)土雞蛋為主，每日三餐以雞蛋為主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡飲料的飲食方法，可使脂肪膽固醇乳化成較小顆粒，是一種有科學(xué)根據(jù)的減肥方法。 雞蛋減肥方法誤區(qū)一：雞蛋怎么吃都一樣 對(duì)于雞蛋的烹飪方式很多元化，但是要

• 春節(jié)吃太油？九種"刮油"食物，不瘦都難！

  春節(jié)期間，各種飯局接踵而來(lái)，往往會(huì)吃得太油膩，真的是“每逢佳節(jié)胖三斤”。該怎么排油呢？下面就壹只菜小編給大家介紹幾種“刮油”能手。 1.山藥 山藥可促進(jìn)消化功能，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，而且增加*功能。 2.紅薯 紅薯所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助排便。 3.洋蔥 洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形較好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。 4.海

• 提到雞肉就是燉雞湯，能不能來(lái)點(diǎn)兒心“雞”？

  這個(gè)世界上除了母愛(ài)，還有一種叫做父愛(ài)。它是無(wú)言的，是嚴(yán)肅的，在當(dāng)時(shí)往往無(wú)法細(xì)訴，然而，它讓你在過(guò)后的日子里越體會(huì)越有味道，一生一世忘不了，它就是那寬廣無(wú)邊的父愛(ài)。 父愛(ài)其實(shí)很簡(jiǎn)單。它像白酒，辛辣而熱烈，讓人醉在其中；它像咖啡，苦澀而醇香，容易讓人為之振奮；它像茶，平淡而親切，讓人自然清新 ;它像篝火，給人溫暖去卻令人生畏，容易讓人激奮自己。 我想每個(gè)小孩都曾經(jīng)被大人問(wèn)過(guò)，“你是喜歡爸爸還是喜歡媽