養(yǎng)生知識，沖涼水澡很可能會生病，一定要注意！

時間：2020-01-05

作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學研究院

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養(yǎng)生知識，沖涼水澡很可能會生病，一定要注意！
起因，是這樣的炎熱的天氣讓患者覺得渾身難受，他光著膀子，去打了一桶水，從頭上澆了下來，瞬間感到?jīng)隹炝瞬簧伲珱]多久，他就出現(xiàn)胸悶、出虛汗……三小時后，心肌出現(xiàn)了大面積梗死，血壓也越來越低，心源性休克，心跳呼吸驟停，幾次搶救，用了大劑量的強心劑和升壓藥，還是遺憾地離開了人世……類似的案例，還有不少！醫(yī)生說：冷水誘發(fā)心血管的收縮是有實驗依據(jù)的。醫(yī)學上診斷冠脈痙攣的一種方法就是冷水加壓實驗。將雙手浸在冰
推拿按摩培訓有什么好處和誤區(qū)
推拿按摩是現(xiàn)在很流行的一種養(yǎng)生康健方式，以前是很多老年人喜歡的使用的方式，但是現(xiàn)在已經(jīng)成為一些年輕人所熱衷的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在很多年輕的上班族，喜歡在下班后進行推拿按摩一下，可以緩解上班的疲勞，對于筋骨也有很好的放松，不過在推拿按摩培訓的過程中，也是有一些誤區(qū)需要我們注意的。推拿按摩的誤區(qū)1、推拿按摩并不能完全緩解腰酸背痛，因為出現(xiàn)腰酸背疼的原因有需要，你需要找到病因，對癥**才是較好的。2、推拿按摩
每天揉一次大腿內(nèi)側(cè)，兩周后，身體變化的奇跡出現(xiàn)了！
現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好；而隨著年齡的增長，很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經(jīng)常面色萎黃，神情憔悴，臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣；而且在說話的時候，聲音中還帶著嘶啞。“自己也知道要把心放開，可是每天都感覺沒什么讓人高興的事，一睜眼就覺得看哪都不順眼，老是悶悶的，喘氣都不暢快。”聽她一說，這明顯是肝經(jīng)淤堵，肝血不足。后來，在一位中醫(yī)朋友的建議下，她試著每
雙盤腿對女性的好處有那些？
雙盤腿是一個非常簡單的坐姿，人人可練，即使60歲，也可以開始練習！雙盤腿練的不僅是筋骨，而且能把全身經(jīng)絡全部打開，把全身血脈打通。每天堅持20分鐘雙盤腿，好處多到你想不到！護腿、護肩頸、防治關節(jié)痛雙盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性，使兩腿、兩髖變得柔軟，有利于預防和緩解關節(jié)痛。每天堅持20分鐘，可增進骨骼強度，日常**不生。楊定一在《真原醫(yī)》書中透露，依據(jù)自己的身體狀況采取單盤、雙盤或兩腳交叉方