詞條
詞條說明
蕎頭魷魚絲材料干魷魚半只,蕎頭若干。做法1.首先將干魷魚切成絲,并用開水將其泡軟。2.控干水后,炒下,添起。3.炒胡蘿卜絲。4.加入蕎頭。5.加入魷魚絲。6.起鍋前加香菜段。萵筍拌魷魚絲材料主料萵筍150克。輔料魷魚75克,紅椒適量。調(diào)料精鹽5克,味精5克,花椒油10克。做法1.把魷魚清冼干凈,用刀切成絲,水鍋上火,燒沸后將魷魚絲略氽撈出。萵筍去皮洗凈切成絲,紅椒切絲待用。2.取小碗一只,加入精鹽
1、熱量低:魷魚,也稱“柔魚”,稱為“槍烏賊”,可供鮮食或干制。魷魚營(yíng)養(yǎng)**很高,每百克干品的魷魚含蛋白質(zhì)66.7克、脂肪7.4克,并含有大量碳水化合物以及鈣、磷、磺等無機(jī)鹽。從魷魚的營(yíng)養(yǎng)成分可以看出,魷魚的蛋白質(zhì)含量比較高,而脂肪的含量較為低,因此熱量也很低,所以吃魷魚不會(huì)胖。2、預(yù)防貧血:魷魚含有豐富的鐵、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)骨骼發(fā)育和造血都很有益處,還可以預(yù)防貧血。3、抗病毒、輻射:而魷魚所
? ? ?魷魚絲是將魷魚干燥、切絲,并經(jīng)過調(diào)味加工制成的食品,其營(yíng)養(yǎng)**高、味道鮮美、口味適中,可以作為風(fēng)味小吃,也可當(dāng)下酒菜,對(duì)預(yù)防血管硬化、膽結(jié)石的形成都頗具效力,因此對(duì)容易罹患心血管方面疾病的中老年人來說,適當(dāng)食用魷魚絲對(duì)健康有有益。? ? **狀態(tài):? ? 魷魚絲在**狀態(tài)下呈黃褐色,帶有烘培過的魷魚香,保存期限較短。&
1.?防止貧血魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發(fā)育和造血,能有效**貧血。2.降低膽固醇魷魚中雖然膽固醇含量較高,但魷魚中同時(shí)含有一種物質(zhì)——牛磺酸,而牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。因此,食用魷魚時(shí),膽固醇只是正常地被人體所利用,而不會(huì)在血液中積蓄。3.?預(yù)防血管硬化?魷魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效減
公司名: 青島**洋工貿(mào)有限公司
聯(lián)系人: 陳先凱
電 話: 0532-82505876
手 機(jī): 15305327585
微 信: 15305327585
地 址: 山東青島即墨區(qū)通濟(jì)街道辦事處圈子村工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: nbyf.cn.b2b168.com
公司名: 青島**洋工貿(mào)有限公司
聯(lián)系人: 陳先凱
手 機(jī): 15305327585
電 話: 0532-82505876
地 址: 山東青島即墨區(qū)通濟(jì)街道辦事處圈子村工業(yè)園
郵 編:
網(wǎng) 址: nbyf.cn.b2b168.com