高血壓體質辨識藥膳的保健方法

時間：2019-09-07作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：379

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  詞條說明

• “養肝功”的具體做法

  春季養肝護肝的方法很多，其中效果較佳的是養肝功法。歷代養生家認為，春天常練“養肝功”，不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經絡、激發肝臟功能的作用，且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈目眩等癥。下面中醫體質辨識儀向您介紹“養肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠于大腿外側。全身

• 中醫體質辨識儀——春季如何養生

  春天來了，萬物復蘇，人們也脫去了厚厚的冬裝，那么春天應該怎樣來進行養生呢？下面我們一起來看一下 1、多注意飲食，可以多吃一些韭菜，*，豆芽，萵苣，蓮子，大棗，山藥等食物，冬季里經常吃的魚，蝦，羊肉等，較好少吃，多注意飲食均衡。 2、適當運動，現代人大多缺乏運動，可以有意識的增加運動的強度和頻率，不過要遵循循序漸進的原則，而且要堅持。 3、養成良好的睡眠習慣，早睡早起，起床以后，拉開窗簾透透氣，

• 中醫體質辨識儀如何喝水辨體質

  口渴多飲陰虛體質 有的人平時總是會感覺到口渴、喉嚨干，感覺總是沒有喝夠水，就算那么冷的天，也想喝涼水甚至還喝冰水。 中醫體質辨識儀指出這類人一般屬于陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會耗損體內津液導致陰虛。 因此，這類人一方面要及時補充水分，運動別太猛、衣服別太厚，以避免汗液過多流失。另一方面，飲食上要以清淡為主，不要過多食

• 中醫體質學說基本原理有那些

  體質是中國傳統醫學中一個*恃的理論概念，也是人們生活中關 注健康的主要表述內容，它是人類在生命體驗過程中，受先天遺傳和 后天環境的影響，而產生具有形態結構、生理功能、物質代謝和性格 心理方面，綜合的、固有的一些特質。 生命過程論 體質是一種按時相展開的生命過程。"生命過程論"認為，體質 是一種按時相展開的、與身體發育同步的生命過程。每一個個體在其 自身的發育過程中要經歷不同的體質階段，從幼年（稚