產后好身材，抓住這三個點！

時間：2019-01-05

作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司

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思芭媽媽教你產后吃什么才能完美瘦身
產后*吃什么好 1,產后的**餐飲食應可以選擇易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 2，產后第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。 3，產后5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物，如雞、豬蹄等。 4，產后7天以后胃納正常，可以進步魚、肉、蛋、雞等，但不可吃太多而過飽。 5，產后1個月內，較好一日多餐，每日餐次以五六次為宜。產后媽媽的一般會體重增加十多
嬰兒早期生長的小機密，你都知道嗎？
當人們從一個需要依靠別人、不能自在運動的嬰兒，生長為一個能跑會跳、自動思索的個體，其間經歷了偉大的開始與變更。以下幾個嬰兒早期生長的小機密，你都知道嗎？行走反射以及其他出生時的反射舉動足月嬰兒剛誕生時，若讓他們身材豎立，腳觸到立體，他們就能像走路一樣向前移步，而在8周后這種才能卻消失了——“行走反射”。嬰兒的“行走反射”屬于人類嬰兒的“原始反射”之一。這些原始反射受大腦低級“皮層下”區域掌握
育嬰師分享關于科學母乳喂養方面的經驗
寶寶出生后，新手媽媽到底應該怎樣科學健康地喂寶寶母乳？俗話說：“實踐出真知”說到育兒經驗，那專業育嬰師的育兒心得你可一定不能**。 1、母乳喂養期間，媽媽較好多吃核桃和芝麻，可以通過乳液喂給寶寶，讓寶寶較加聰明健康。 2、母乳喂養寶寶6個月之內，人工喂養寶寶4個月之內都只需要喂奶，不需要給寶寶吃其他任何食物。 3、純母乳的4月內不用刻意喝水，只在喝奶后給點，當漱口了。6個月內不要多喝水，因為無論母
剛生完BB的注意事項
思芭媽媽 1、生產后數小時不要吃全部的雞蛋。盡管我國始終有吃雞蛋下奶的習性，但醫學鉆研標明，分生產后數小時內產婦較好不要吃全部的雞蛋。因為在生產過程中產婦體力消費較大，出汗多，體液缺少，消化能力也會降弱。如果生產后立刻吃雞蛋就很難消化，這會增添胃腸負擔。因而在生產后數小時內，應吃半流質或流質食物。 2、產后應喝蔬菜湯。很多媽媽產后立刻喝全湯催奶，招致乳腺導管梗塞，乳房脹痛加劇，不利于下奶。產后