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  通常來說，學習成績好壞的決定性因素就是注意力能否集中，雖說注意力是保證學生學習的前提條件，但是除了青春期的因素外，導致注意力不集中的原因還有很多的外在因素。 很多青少年都有睡眠不足的情況，學習時的緊張狀態，睡眠不足導致青少年在上課時時注意范圍縮小直接影響了聽課效果。其次青春期是人生的一個關鍵時期，不論學習方面還是人際交往方面都有自己的煩惱與壓力。再次大多數學生在學習這件事情上沒有清晰明確的學習目