詞條
詞條說明
【石家莊舞蹈學(xué)校】練舞時(shí)怎樣預(yù)防受傷
預(yù)防受傷根據(jù)調(diào)查有氧舞蹈*受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭,產(chǎn)生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運(yùn)動(dòng)過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。產(chǎn)生有氧受傷的原因:1.外因,服裝鞋的問題、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展不充分、動(dòng)作有問題、教練教法不好等2.內(nèi)因,自己的舞蹈技術(shù)掌握不夠,調(diào)整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。預(yù)防有氧受傷的方法:1.針對(duì)外因可以,穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋、準(zhǔn)備活動(dòng)、放松、伸展要充分、跟好的教練
舞蹈特色爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),直接把內(nèi)心的感受用身體的顛,抖,扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂,能從內(nèi)心自然的流露出感情,身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動(dòng),如彈響手指,擺首頓足,時(shí)而興奮激烈,時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉,活潑,有生氣的一種舞蹈。它的
零基礎(chǔ)舞蹈教練培訓(xùn) 中國(guó)舞爵士舞教練指定考點(diǎn)
學(xué)校的優(yōu)勢(shì)①我們EM舞蹈目前是國(guó)內(nèi)大,13年成人舞蹈教練培訓(xùn),開設(shè)教練班,興趣班②我們是赴國(guó)外教學(xué)的機(jī)構(gòu)③上課時(shí)間從上午10點(diǎn)到晚上9點(diǎn),順應(yīng)全日制和晚上周末班的學(xué)生跟蹤式系統(tǒng)學(xué)習(xí)④小班制教學(xué),保證教學(xué)質(zhì)量⑤13年來沉淀了針對(duì)成人非常完善的教學(xué)系統(tǒng),教學(xué)體系是新老生立分開教學(xué),以-**-分解-糾錯(cuò)-考核體系讓學(xué)員在2-3個(gè)月內(nèi)學(xué)好畢業(yè)⑥每周末基本功小考核,監(jiān)督和跟進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度⑦目前在深圳有分校
爵士舞(Jazz Dance),即美國(guó)現(xiàn)代舞,是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈,是屬于一種外放性的舞蹈,不像古典舞和芭蕾舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)。隨著美國(guó)流行文化的發(fā)展,伴隨著芭蕾舞普及和百老匯文化的推廣,特別是街舞文化體系的出現(xiàn),爵士舞已經(jīng)和以往的馬甲、西褲、皮鞋、手杖
公司名: 長(zhǎng)安艾姆室內(nèi)健身服務(wù)中心
聯(lián)系人: 丹丹
電 話: 15632312504
手 機(jī): 15632311131
微 信: 15632311131
地 址: 河北石家莊石家莊
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網(wǎng) 址: pukang1986.cn.b2b168.com
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