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自我療愈,缺愛這個標簽該怎么撕掉?


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  • 自我療愈,缺愛這個標簽該怎么撕掉?

    發現自己的閃光點,從小事情開始肯定自己,對于一些不**的地方放平常心看待,因為所謂不**不只是你一個人特有的,你只要接納真實的自己就可以,好的壞的,它們都是你的一部分,因為它們你才得以完整。多傾聽自己內心的聲音自私自利不是愛自己,隨心所欲也不是愛自己,對自己負責才是愛自己的正確方式。要對自己負責,首先要做的是看清自己的真正需求,不要管別人的指手畫腳,只要你愿意你肯定就能夠覺察自己。改變自己的信念性

  • 什么是心理咨詢?

    在開始回答這個問題之前,想給你描述一些場景,這是每一個遇見心理咨詢的人都會發生的場景。場景一:A:你學什么專業呢?B:我學心理學。A:哇,你是心理咨詢師嗎?B:嗯,我有國家三級/二級心理咨詢師資格證,目前正在從事心理咨詢。A:噢,那你一定知道我現在在想什么,你說我現在在想什么……B:……場景二:A:你是心理咨詢師嗎?B:嗯嗯,是的。A:那你一定知道什么是正確的,一定可以解決我所有問題,一定可以告訴

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  • 心理咨詢到底該什么時候結束?

    每一次的咨詢會有固定的時間,單次咨詢結束的時間,通常由咨詢師根據本次咨詢的目標、進度以及你的狀態來進行確定。如需延長咨詢時長,咨詢師需向來訪者提前告知。整個咨詢過程的結束,會由你和咨詢師來共同商定。但來訪者都有權利提出終止咨詢次數。這里建議,和咨詢師商定討論之后再結束。有些來訪者,可能社會功能很好,做事效率很高,對自己要求非常嚴格,不能忍受自己的某種缺點還要持續一段時間。出于想要快點變得較好的愿望

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