上火這件事，90%的中國人都弄錯了一件事！

時間：2021-05-31

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

詞條
詞條說明
佛系養生
作為佛系主力軍90后，**批已經步入30歲大軍，開始油膩的90后熱搜話題竟然是：脫發怎么辦？怎么養生？的確十年前染發紋身**一頭黃發的非主流少年，似乎一夜之間蛻變成為保溫杯泡枸杞，日日驚嘆脫發的中年人了。面對著巨大的工作壓力、不規律的生活方式，脫發、熬夜、胃垮......紛至沓來。在奮斗的路上，不愿就這么認輸的倔強90后，開始了佛系養生之道。90后的佛系養生法：泡完夜店去夜跑；薯片買黃瓜味；方便面買
長壽之人必氣血充足，測測你現在是否存在氣血早衰的情況！
在中醫看來，氣血乃人之根本，氣血是否充盛、經絡是否通暢，乃是我們身體是否強健的較基本的條件。如果當我們出現以下4種現象，表明我們的氣血已由盛轉哀，氣血不再充盛。隔三差五，身體疼痛人到中年以后，關節、頭部、肌肉會開始經常出現疼痛的情況，而這個疼痛通常在某個部位持續一段時間后會自行消失，但過段時間，疼痛又會出現在其他某個部位。這種現象的背后很有可能是你的氣血運行出現了異常，要么是氣血不充盛，要么
改善失眠多夢，承愛藥墨告訴你
控制（較端）情緒較快的生活節奏會引發情緒變化，影響睡眠，長期如此會造成生物鐘紊亂，可能會導致輕微神經衰弱、多夢甚至失眠。?當這些不可避免，可以考慮通過加強社交活動、學習情緒控制等來調節，如有必要可以求助于專業的心理醫生及服用藥物（謹遵醫囑）。?02適量運動運動能令人精神集中，可以有效地控制情緒；同時運動會導致體溫增加，而后體溫降低的過程可以令人感覺倦怠產生睡意，令睡眠周期規律。
古墨廠家溫馨提醒
在冬季，從11月中旬就開始供暖，家中沒有暖氣的也有地暖、暖風扇、電暖氣、空調等來取暖，甚至有的家中溫度高達二十多度，像夏天一樣，穿個長袖都會熱。其實大家不知道的是，冬天這樣讓身體處于溫室中并不好，會對身體帶來傷害。我們看一下，暖氣十足會給身體帶來什么樣的傷害。暖氣十足會傷害人體五大系統暖氣十足對身體傷害較大原因在于空氣干燥，人體水分丟失。正常情況下，人體每天會蒸發掉約1000毫升水分，其中經皮膚