坐月子之產婦產后虛弱如何進補？

時間：2019-08-10

作者：北京快樂媽咪科技有限公司

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產后恢復之產婦子宮恢復
女人懷孕之后，身體骨架會被撐開，尤其是骨盆部位，大多數人還會體重**標，腹部、臀部、腰部及大腿等處是特別*堆積脂肪的部位。有的產婦即使體重恢復好，也仍會有局部肥胖的困擾。如何使產婦在產后恢復體形也是**母嬰護理師需要關注的問題。 1.新媽媽子宮體的恢復在胎盤排出之后、子宮會立即收縮，用手可以在腹部摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的較高處齊肚臍。以后子宮底的高度，會每天下降1~2厘米，大約在產后1
母嬰護理師和月嫂有什么區別嗎？
在這個時代母嬰護理師和月嫂這兩個職業早就被大家熟知并認可，不少家庭都選擇母嬰護理師或者月嫂來幫助產婦坐月子和照顧新生嬰兒。但是還是有不少人疑惑，這兩個職業之間有什么區別，本質是否一樣呢，接下來就根據幾點幫助大家分析一下。 1、母嬰護理師證和月嫂證是一樣的證件，目前只有母嬰護理師證書，沒有月嫂證，所謂的月嫂證其實也就是母嬰護理師的上崗證書，百度百科介紹：母嬰護理師，又稱月嫂，母嬰護理師的工作內容分為
北京快樂媽咪產前護理：孕婦乳房護理方法
孕婦的產前護理中乳房護理貫穿于整個孕期。孕早期出現乳房脹痛是較早孕育生命的信號，少數孕媽在知道懷孕之前就可以出現，這是身體對體內急驟升高的雌孕激素的反應。孕媽懷孕初期疼痛感會明顯一些，是因為體內激素升高的速度較快，當身體對激素升高適應后疼痛會逐漸減輕。所以，產前護理中盡量減少對乳房的刺激。產前護理,母嬰護理,月嫂隨著孕周增加，乳房也會逐漸增大，要及時更換乳罩尺碼。從孕36周開始，應適當按摩乳
坐月子之產婦產后虛弱如何進補？
氣虛產后的新媽媽因子宮受損，會有氣虛的表現，如少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲缺乏、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕等。母嬰護理師護理此類產婦坐月子，宜采用補氣、益氣等方法進補。補氣食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、紅棗、鯽魚、鮮魚、鶴鶉、黃鱔、蝦、磨菇等。血虛新媽媽生產時失血過多，往往會出現血虛，主要表現為：面色萎黃蒼白，頭暈乏力、眼花