如何正確坐月子

時間：2012-11-01作者：日照市嵐山鼎盛木材加工廠瀏覽：817

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• 詞條

  詞條說明

• 產(chǎn)后瘦身 坐月子營養(yǎng)餐

  坐月子是女性健康的一個轉(zhuǎn)折點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質(zhì)的好機會，采用正確的坐月子方法，就**會讓女人越生越健康，越生越美麗。 相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十歲，生了一胎就變成歐巴桑的體型、歐巴桑的體力、骨質(zhì)疏松、鈣質(zhì)流失，甚至會提早更年期！ 二、何謂坐好月子？ 坐月子既然那么重要，那什么樣才叫〝把月子給做好呢〞？其實女性在懷孕期間，子宮撐大，內(nèi)臟都被胎兒壓迫

• 如何正確坐月子

  坐月子對女性健康有重要的影響，因此在飲食上，較應(yīng)特別加強與注意，在坐月子期間吃得對也吃得好，讓自己獲得充足的營養(yǎng)、健康和美麗！ 階段性進補食療法 產(chǎn)后是女性增進健康的大好機會，所以應(yīng)多吃對身體有所助益的食物。例如，產(chǎn)后*1周應(yīng)多吃肝臟類食物，可將懷胎10月積存于子宮內(nèi)的廢物排出體外；*2周吃豬腰，以*及收縮子宮；產(chǎn)后*3周，則可開始食用培養(yǎng)產(chǎn)后體力較佳的調(diào)養(yǎng)品——麻油雞。 用“米酒水”來

• 剖腹產(chǎn)的護理

  剖腹產(chǎn)后，假如照料不好，會招致很多不良的后果，甚至會危及嬰兒。因此，小編整理了剖腹產(chǎn)媽咪產(chǎn)后的注意事項，供各位媽咪參考： 1、放松心態(tài)，有耐心地慢慢調(diào)理好身體。 2、大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時，這也有利于新媽媽哺乳。 3、穿大號內(nèi)褲，防止碰觸傷口。 4、注意衛(wèi)生，照常刷牙、洗頭梳頭，及時更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時候，較好用**膠布把傷口遮擋一下。 5、盡量保護傷口，當咳嗽或笑的時候，用手撐住

• 產(chǎn)后瘦身 坐月子營養(yǎng)餐 更年期調(diào)養(yǎng)

  坐月子是女性健康的一個轉(zhuǎn)折點，可以說，只要懂得把握坐月子改變體質(zhì)的好機會，采用正確的坐月子方法，就**會讓女人越生越健康，越生越美麗。 相反的，如果不用正確的方法好好坐月子，就有可能生了一胎老了十歲，生了一胎就變成歐巴桑的體型、歐巴桑的體力、骨質(zhì)疏松、鈣質(zhì)流失，甚至會提早更年期！ 二、何謂坐好月子？ 坐月子既然那么重要，那什么樣才叫〝把月子給做好呢〞？其實女性在懷孕期間，子宮撐大，內(nèi)臟都被胎兒壓迫