秋季必喝的九款茶潤肺去燥養生較佳

時間：2014-09-30

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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導致不幸福的10種認知錯誤~！
?? ? 以下10種認知誤區，不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源，也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經常情緒不佳，感覺不幸福，不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理，讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面，才能進行有意識地自我調適和修正。 1? 要么全部，要么沒有這是**主義者的典型認知錯誤，用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
兒童是環境的奴隸還是自己行為的主人？
兒童是環境的奴隸還是自己行為的主人？前蘇聯心理學家維果斯基提出的這一發人深省的問題堪稱“世紀之問”：現在是信息時代，很多小朋友都玩手機、玩 ipad，身邊的誘惑還有很多，這時候孩子是成為環境的奴隸還是自身行為的主人，就成為一個至關重要的問題。對一個孩子成就影響較大的因素是什么？50 年前心理學家或許認為是智商，但當代研究表明，一個人的智商只能決定他成就的 20-30%；30 年前心理學家或許
七成孕婦有痔瘡學會十招防治痔瘡
孕婦是痔瘡的高發人群，發生率高達76%，便秘是頭號敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。那么孕婦如何預防痔瘡呢？下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看！孕婦如何預防痔瘡？ 1、清晨喝水孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。較好在早飯前30
秋季養生關鍵養肺四款食譜潤肺去燥
? 秋季是個潤燥養肺的好季節，根據中醫理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火，所以秋季養生需要注意補肺，那么我們在秋季怎么養生呢?下面小編給大家推薦幾款養肺潤燥的食譜，一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚適應癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。材料：鱸魚一條約1斤，姜3~4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。姜帶皮洗