詞條
詞條說(shuō)明
眾所周知的好處: 眼睛變大(單眼皮可以變雙) ??鼻翼縮小(因人而異,不過(guò)確實(shí)有) 臉型改變 (很多人也許一直都不知道自己真正的臉型) 身高拉長(zhǎng) (減肥相當(dāng)于長(zhǎng)5cm) 一些少知道些的好處 腳變小 (我個(gè)人的腳小了2個(gè)尺碼) 脖子變細(xì)長(zhǎng)(我曾以為我會(huì)一輩子像沒(méi)脖子一樣) 胸位提高(胖的人*胸部下垂,顯矮顯老) 鎖骨(胖的時(shí)候不會(huì)知道身上可以有個(gè)這么漂亮的存在) 所有考慮整形的人一定要減肥以后再
萬(wàn)物復(fù)蘇, 初春瑜伽12式幫你自我排毒!在這組練習(xí)中,會(huì)著重扭轉(zhuǎn),這樣的體式具有較好的排毒作用:扭轉(zhuǎn)會(huì)擠出腹部?jī)?nèi)臟器官里陳舊的血液和液體,為新鮮的氧氣騰出空間,扭轉(zhuǎn)過(guò)后,當(dāng)身體松開(kāi),豐富的血液便會(huì)注入那些被擠壓的位置,想像一下:你正在“擰”出舊的換新的! 同時(shí),這組練習(xí)還包含了有一個(gè)手臂平衡的體式,它可以使你的整個(gè)練習(xí)較添活力。 1、祈禱扭轉(zhuǎn)的幻椅式 2、站立前屈式 3、半站立前屈式 4、俯臥撐
挑戰(zhàn)沙琳14天熱瑜伽,參加活動(dòng)的小伙伴們你們已經(jīng)贏過(guò)自己一半嘍,繼續(xù)努力加油!瑜伽不止是身體上簡(jiǎn)單的體式練習(xí),較重要是修煉和培養(yǎng)個(gè)人強(qiáng)大的意志力和自制力,14天的熱瑜伽在進(jìn)行中,你不僅僅是在出汗減肥也較是在挑戰(zhàn)自己給自己的驕傲的肯定。大家都知道擁有馬甲線很美很有誘惑力,也可以在朋友面前驕傲的展現(xiàn)出來(lái),就這樣馬甲線好像成了一個(gè)永恒的話題,一直在說(shuō),卻,一直沒(méi)有練出來(lái)!所以。。。 當(dāng)馬甲線一直都在別
Bikram's yoga(熱瑜伽) 來(lái)自【沙琳42度熱瑜伽】 Bikram比克拉姆式 熱瑜伽:溫度40度左右,適合所有級(jí)別的練習(xí)者,包括初學(xué)者和常練者。 課程根據(jù)**標(biāo)準(zhǔn)的Bikram式26體位,整套姿勢(shì)系列循序漸進(jìn)、前后連貫。高溫環(huán)境幫助身體深度舒展,清除體內(nèi)毒素。梵音的教練有著多年的Ashtanga練習(xí)和授課經(jīng)驗(yàn),在提供是標(biāo)準(zhǔn)的口令同時(shí)提供準(zhǔn)確有力的矯正動(dòng)作。確保您有個(gè)高質(zhì)量的練習(xí),體驗(yàn)熱
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
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電 話: 0371-65669792
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