【400米障礙設施】400米障礙簡介

時間：2021-06-21

作者：鹽山多利達文體器材有限公司

詞條
詞條說明
400米障礙訓練場器材使用方法
400米障礙訓練場器材使用方法，400米障礙全程共有七組障礙。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過14次障礙物。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺水平梯、*木橋、高墻、低樁網。 ? ? 通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過*木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網→繞過標志旗轉彎返回→跨越低樁網→攀越高墻→繞行*木橋
400米障礙器材安裝場地要求
400米障礙器材安裝場地要求，軍人四百米障礙項目包括：五步樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、水平梯、*木橋、高墻、匍匐前進（低樁網）、... 軍人四百米障礙場雙杠規格說明：長3.5米×寬0.5米×1.7米，材質說明：鋼結構、法蘭、地腳螺絲等。一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿
室外健身器材對我們的身體健康有哪些好處
隨著當今社會經濟的飛速發展，人們越來越注重追求生活的**品質，全民健身也成為人們樂此不疲的活動，室外健身器材的合理使用會給疲憊了一天的身心帶來愉悅的心情，下面就來跟著小編一起看看室外健身器材對我們的身體健康有哪五點好處吧精神充沛：無論是小區、公園還是廣場，我們都能看見各式各樣的室外健身器材，不僅使用方便，還能強身健體，有了強壯的身體，整個人也會變得精神充沛，有了好的精神狀態，做任何事情都會變得
小區健身器材分類
室外健身器材，還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行健身運動鍛煉的器材和設施。一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。戶外健身器材的功能很多，健身路徑主要分為以下幾大類別： 1、力量型器械一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。 ?2、彈跳型器械豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在